Les catégories de chaussures au services des activités de sport et loisirs comme la balade, la randonnée, le trekking ou grande randonnée, la haute montagne alpiniste, sont variées. Selon les classements, il en existe 5 ou 6 catégories différentes … Mais au Vietnam, les spécificités des chaussures sont-elles vraiment importantes? Quelles sont les chaussures qui s’adaptent le mieux aux randonnées au Vietnam ?
Avant de prendre une décision sur le choix de la paire de chaussure que vous emmènerez au Vietnam, nous allons étudier les niveaux de difficulté des marches au Vietnam, ce sera une référence importante pour votre choix des chaussures avant de faire un circuit de trekking au Vietnam.
Niveaux de difficulté des marches au Vietnam
Avant de choisir un programme de randonnée au Vietnam, il est recommandé de vous renseigner sur les niveaux de difficulté des marches. Choisissez avec soin les détails de votre circuit trek qui vous convient le plus: ne choisissez pas les treks qui demandent de grands efforts physiques si vous n’en êtes pas capable, cela pourrait gâcher le voyage. Considérez aussi l’homogénéité dans le groupe sur le plan de la forme physique, un des facteurs principaux pour réussir votre randonnée au Vietnam
Deux éléments clés lors de votre choix:
– Choisissez un bon niveau de difficulté: choisissez le trek qui correspond bien à votre condition physique. Au Vietnam, nous classons les marches en niveaux de 1 à 3 chaussures. En générale, au Vietnam, il y a très peu d’ascension, en effet le point culminant est à 3134 mètres seulement. Les hauteurs moyennes pour les treks au Vietnam se trouvent entre 500 et 1800 mètres. Donc, rien de comparable avec par exemple les treks au Népal, au Pérou, ou en Chine. Le Vietnam ne pose aucun problème au niveau de l’altitude, cependant il faut faire attention aux contraintes de chaleur selon la saison.
– Au Vietnam, le climat est chaud et humide. C’est un facteur pénalisant pour les treks. Il faut donc choisir le bon moment pour y aller. Lisez cet article sur les meilleures périodes pour partir au Vietnam. D’après notre expérience, les mois que nous conseillons pour un trek au Vietnam sont mars, avril et novembre.
Determination des Niveaux de difficulté pour les trek au Vietnam
1 chaussure :
Niveau le plus facile. Voyages avec des balades et découverte. Vous marchez pendant 2 à 3 heures par jour. Le dénivelé est de moins de 300 m. Les chemins sont plats et accessibles à tout le monde même sans entrainement.
2 chaussures :
Vous ferez des marches sur plusieurs jours, avec un temps de marche moyen de 4 à 5 heures par jour. Le dénivelé moyen est de 300 à 500 m par jour. Ce type de trek nécessite une bonne condition physique avec au préalable un entrainement régulier à la marche de 1 heure par jour.
3 chaussures :
Vous devez avoir une bonne condition physique. Ce niveau vous demande un entrainement régulier de marche. Les marches durent souvent entre 5 et 7 heures par jour avec des dénivelés entre 600 et 1000 mètres par jour. Le trek dure de 5 à 7 jours.
Les thèmes pourle voyage
Minh Anh Voyage classe ses treks en fonction de thèmes. Cherchez bien un circuit correspondant à vos attentes.
– Ballade, découverte culturelle : circuits privilégiant la découverte de sites culturels importants, arts, architecture, archéologie avec des marches permettant d’aller à la rencontre de la population. Ces circuits permettent de rencontrer tribus, et ethnies dans leur vie quotidienne.
– Trek – Rando (plusieurs niveaux) en grands espaces et nature: ce sont des marches privilégiant la nature souveraine, souvent spectaculaire et sauvage, des circuits qui favorisent la découverte d’une campagne préservée et de jolis paysages
Types d’itinéraire
– Randonnée – Famille : En famille, randonnée adaptée aux enfants, niveau facile
– Randonnée – Nature : Randonnée niveau 2 « Chaussures », en groupes, en immersion dans la nature
– Ascension – Haute montagne : Conquête des points les plus hauts du Vietnam
– Randonnée – Découverte culturelle: Combinaison des trekkings aux niveaux variés (1, 2 chaussures) avec les visites culturelles en alternance
Ensuite, il faut se renseigner sur l’état de la route et des sentiers que vous allez emprunter pendant la marche.
Une bonne paire de chaussures de trek au Vietnam doit être en premier lieu une paire de chaussure résistante et imperméable. Le Vietnam est un pays d’eau, vous traverserez surement des passages à gué. Pour les longues marches, il faut emmener des bonnes chaussures, non pas les vielles que vous ne portez plus… Il n’y a pas des réparateurs des chaussures en cours de marche désolé… Une bonne paire de chaussure vous assure tout d’abord votre autonomie !
Les sentiers au Vietnam sont souvent en cailloux, en argile, pierreux… Si vous venez en saison de pluie, ces pistes sont vraiment pleines de boue. Une bonne paire de chaussure vous garantit l’équilibre sur les pentes glissantes et vous aident à bien tenir sur les rochers couverts de mousses. Il est conseillé de prendre des chaussures avec des semelles bien souples, pas de crampons vus leurs rigidité qui cause souvent des chutes.
Les treks au Vietnam proposés par notre agence sont des trekkings assistés par des porteurs ou véhicules, donc, vous n’aurez pas à porter trop lourd. Juste votre corps et ce qu’il faut pour la marche dans la journée. Quand le poids à porter est réduit, on peut choisir des chaussures plus souples, légères. Les chaussures avec les protections des chevilles ne sont pas idéales pour le terrain de trek, elles sont aussi très lourdes…
Sur le plan de climat, le Vietnam est chaud et humide. Il faut choisir des chaussures bien respirantes.
Donc, avec toutes les analyses ci-dessus, verdict : Une bonne paire de chaussure de trekking au Vietnam doit être plutôt une paire de chaussure de ballade, promenade. Il ne faut pas une paire de trekking pour les sommets (lourd, peut faire glisser) ni une paire de basket (pas pratique du tout quand il pleut et quand vous marchez sur l’argile mouillée)
Une suggestions
Depuis peu de temps, les chaussures de marches sont commercialisées au Vietnam. Elles sont fabriquées au Vietnam mais aussi importées de Chine. Elles sont bien faites, et plusieurs modèles existent. Vous pouvez en trouver surtout dans les villes comme Hanoi, Hochiminh Ville, Sapa. Les prix changent en fonction de la qualité et de la marque qui est souvent fausse: entre 20 et 50 Euros
Si non, pourquoi ne pas acheter une paire de chaussure militaire comme celle-ci qui vous coute 5 USD et c’est super efficace! Les chaussures en tissu peuvent se trouver au Vietnam et elles ne sont pas chères. Voici les images de ces chaussures, que nos guides et porteurs utilisent pour les treks au Vietnam
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