Comment se protéger contre les moustiques pendant le trekking au Vietnam

Comment éviter les piqures des moustiques

Le Vietnam, étant soumis au climat chaud et humide, est un pays idéal pour les insectes piqueurs comme des Punaises, puces, guêpes, abeilles..Faites une grande attention aux moustiques …Les moustiques sont les insectes qu’on voit assez souvent lors de trekking au Vietnam . Ils infestent les eaux dormantes. Hauts sur pattes, au vol bruyant comme équipés d’une sirène pour le vol en piqué, ils sont particulièrement actifs au lever et au coucher du soleil, du mois de juin à fin juillet. Pour minimaliser les riques des piqures au Vietnam, il est conseillé de vous en équiper des informations , cequi vous permet de prendre des précautions néccessaires sur place et les soins qui peuvent etre efficaces lors d’une piqure éventuelle

Ou on risque avoir ces insectes ?

Les moustiques vivent surtout dans les regions humides . Le Vietnam est le cas. Il y en a des moustiques au Vietnam partout mais mefiez vous surtout des zones  sauvages ( comme  le Nord du Vietnam ) et chaudes ( delta du Mekong ) !

Quel est le risque ?

Certains ont une allergie en meme temps avec les piqures de moustiques. Mais le plus grand rique est d’etre infecté par les maladies bien plus fréquentes et graves : paludisme, dengue,  etc comme les moustiques en sont vecteur de transmision

En voici quelques méthodes préventifs pour vous protéger contre les moustiques

Si vous vous promener dans une zone infectée, il est recommendé de vous couvrir correctement, des pieds au cou. Au Vietnam, il y a pas autant de moustiques mais il est toujours bien de montrer moins vos peaux a eux. Il est conseillé de prendre simple répulsif (citronnelle, lavande, essence de tanaisie, etc.) sur vos mains et poignets , votre tete et cou . Et il est impératif de dormir dans les endroits protégés avec les moustiquaires . Voici une liste complete des moyens d’éviter les piqûres de moustiques:

1. Évitez les points chauds de moustiques

Une façon d’éviter les piqûres de moustiques lors de vos déplacements est de vérifier si votre destination de vacances est un point chaud pour l’activité des moustiques, et en particulier, les zones où les maladies transmises par les moustiques sont plus fréquentes.

Heureusement, des organisations telles que les Centres de contrôle et de prévention des maladies et l’Organisation mondiale de la santé disposent de toutes ces informations. Une simple recherche google vous permettra de voir quelles zones sont des points chauds pour des maladies telles que la dengue et la fièvre jaune.

2. Portez des vetements de couleurs claires

Un fait peu connu est que les moustiques sont attirés par les couleurs sombres. On pense que cela est dû au contraste des vêtements de couleur sombre contre l’horizon au crépuscule lorsque les moustiques sont les plus actifs. Le port de vêtements légèrement colorés est un bon moyen d’éviter d’être mordu par les moustiques.

Cependant, il est important de noter que c’est aussi une bonne idée de rester à l’écart des couleurs vives, car ils sont connus pour attirer les insectes piqueurs tels que les guêpes. Pour cette raison, des vêtements de couleur neutre  est conseillé pour aider à prévenir les piqûres de moustiques.

3. Utilisez un insectifuge

Quand il s’agit d’éviter les piqûres de moustiques , une boite d’insectifuge est votre meilleur ami! C’est parce que c’est l’une des solutions les plus efficaces.

Vous pouvez acheter des insectifuges auprès de votre supermarché local et / ou de la pharmacie, et appliquer sur toutes les zones exposées de la peau. Ces produits, qui incluent le DEET, prétendent être les plus efficaces, mais il existe des alternatives si vous êtes allergique.

C’est une bonne idée d’appliquer un insectifuge avant de quitter votre hôtel ou appartement, surtout pendant les dernières heures de la journée.

Selon la force de la pulvérisation, appliquer fréquemment pour éviter d’être mordu par les moustiques.

Suivez toujours attentivement les instructions sur l’étiquette du produit.

4. Évitez certaines heures de la journée

Généralement, les moustiques sont plus actifs au crépuscule et à l’aube, bien que cela puisse différer selon les espèces.

Ces périodes de la journée sont souvent plus fraîches et moins venteuses, ce qui rend les conditions plus favorables aux moustiques.

Pour éviter les piqûres de moustiques, il est conseillé de planifier les activités que vous pourriez avoir pendant les heures de la journée où les moustiques sont moins actifs.

5. Portez des vêtements appropriés

Plus souvent qu’autrement, les moustiques mordent sur toute zone de la peau exposée. Pour cette raison, c’est une bonne idée de porter des vêtements à manches longues pour se protéger contre les piqûres de moustiques.

Maintenant, cela peut sembler ridicule car les manches longues et les climats chauds du Vietnam surtour en saison de la pluie ne sont pas exactement un bon cohérent , mais cela ne signifie pas que vous devez porter un jean et un pull.

Un T-shirts à manches longues et des pantalons de lin sont deux bonnes options.

6. Nettoyez l’eau stagnante

L’eau stagnante fournit aux moustiques un environnement de vie parfait

Vous pouvez éviter d’être mordu par les moustiques en nettoyant votre hébergement chez l’habitant moins attrayant pour les moustiques. Cela peut simplement être fait en se souvenant de vider l’eau des verres,des tasses, des seaux et des pelles si on les laisse à l’extérieur.

7. Utilisez un moustiquaire

Prévenir les piqûres de moustiques peut être fait efficacement avec l’utilisation d’un filet d’insecte ou un moustiquaire

Si vous vous inquiétez au sujet des moustiques en voyage, c’est une bonne idée de vérifier que votre hébergement est équipé de moustiquaires autour du lit ou de moustiquaires sur les portes et les fenêtres.

8. Gardez l’air circulé

Les moustiques ne sont pas des voleurs forts (c’est pourquoi ils sont plus actifs au crépuscule et à l’aube quand il y a peu de vent).

Garder l’air circulé avec l’utilisation de ventilateurs est un bon moyen d’éviter d’être mordu par un moustique, car il est difficile pour eux de voler près de chez vous.

Que manger pour éviter les piqûres de moustiques

Il existe de nombreuses discussions en ligne autour de la consommation de certains types d’aliments tels que l’ail peut aider à repousser les moustiques.

Pour le dire simplement, manger des aliments spécifiques pour repousser les moustiques n’est pas une méthode efficace et fiable. Bien que cela puisse sembler fonctionner pour certaines personnes, la plupart du temps, il a peu ou pas d’effet.